Coach-on-line is onderdeel van coach line- De Bilt - I : www.coachline.nl -  E: info@coachline.nl - T: 06 24721424  -  KVK  30217253 - aangesloten bij beroepsverenigingen: NOBCO  

De  Coach-on-line website is  op 15-1-10 het internet op gegaan. Volg coach on-line met

Sometimes things look better from a different perspective!

Mentale Vitaliteit

Het is inmiddels wel bekend dat goed eten en regelmatig bewegen je helpen om gezond te blijven en je vitaal te voelen. Maar hoe zit het met je geest? Blijft die spontaan vitaal, zonder dat je er iets voor hoeft te doen? En maakt het uit wanneer je geest meer of minder vitaal is?

Mentale vitaliteit betekent uiteindelijk een gevoel van energie en zin om te doen wat je moet en wilt doen. Je voelt vertrouwen in de richting die je op gaat. Je kunt invloed uitoefenen op je mentale conditie zoals je ook invloed kunt uit oefenen op je lichamelijke conditie. Dit doe je o.a. door je balans tussen in- en ontspanning op pijl te brengen en strategieën te ontwikkelen om je karaktereigenschappen en ervaring in te zetten voor blijvende mentale veerkracht.

Mentaal vitale mensen:

voelen zich energiek, zijn gemotiveerd in wat ze doen, gaan op zoek naar uitdagingen, ontwikkelen zich in brede zin, voelen zich gewaardeerd, kunnen flexibel zijn waar nodig, zien mogelijkheden, kunnen relativeren, houden werk en privé in balans.

Traject in vogelvlucht.

Module 1- inzicht; waar gaat je energie naar toe.en waarom.

Module 2- ontwikkeling en strategie: welke mogelijkheden zijn er, hoe pak je die op.

Module 3- ervaringen opbouwen: stap voor stap naar doelen toewerken. Wat zit er nog in de weg.

In dit traject werken we o.a met  de circle of influence ( Stephen Cofey) en constructive disengagement oefeningen.

Voor specifieke informatie over  de onderdelen van dit traject , de prijzen en de voorwaarden  vragen we je om contact op te nemen met Hilde  via info@coachline.nl.

Nu inschrijven? Klik hier voor inschrijf en intake formulier.